| APRES L'ARRET DU TABAC :
20 minutes : La pression sanguine et le rythme cardiaque diminuent.
8 heures : Les taux de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminuent de moitié, le taux d'oxygène revient à la normale.
24 heures : Le monoxyde de carbone est éliminé du corps. Les poumons s'éclaircissent et commencent à éliminer les mucosités, sécrétions et résidus générés par le tabac.
48 heures : Il ne reste plus de nicotine dans le corps. Le goût et l'odorat s'améliorent considérablement.
72 heures : La respiration devient plus facile. Les bronches se relachent et l'énergie de votre corps augmente.
2 à 12 semaines : La circulation sanguine s'améliore considérablement.
3 à 6 mois : Les toux, sifflements, oppressions et les problêmes respiratoires diminuent considérablement par l'augmentation de 10% des capacités pulmonaires.
1 an : Le risque d'infarctus est divisé environ par deux par rapport à un fumeur.
10 ans : Le risque de cancer du poumon est divisé par deux par rapport à un fumeur.
15 ans : Le risque de crise cardiaque tombe au même % que celui d'une personne n'ayant jamais fumé. |