Arrêter de fumer avec l’hypnose : une solution efficace rapide et sûre pour arrêter de fumer

Hypnose pour arrêter de fumer Paris et Issy-Les-Moulineaux L’hypnose est une méthode reconnue qui aide de nombreux fumeurs à se libérer définitivement de leur dépendance à la cigarette et au tabac. Je vous reçois à Paris ou à Issy-Les-Moulineaux pour vous aider à supprimer très vite le tabac, vous aider à améliorer votre santé, vous libérer l’esprit. Pour vous aider à vous transformer.

Pourquoi choisir l’hypnose pour arrêter de fumer ?

Déjà parce que des dizaines de millions de personnes ont arrêté de fumer avec l’hypnothérapie. Et si c’est vrai pour ces anciens fumeurs, ce sera vrai pour vous ! L’hypnose agit sur le subconscient (ou inconscient) pour modifier les habitudes et les croyances liées à la cigarette. Cette technique repose sur des suggestions ciblées qui renforcent votre motivation vis-à-vis de votre approche du tabac et des raisons pour lesquelles vous fumez et vous détachent de la cigarette.

Le processus permet de :
  • Supprimer l’envie de fumer et/ou :
  • Associer le tabac à des sensations désagréables et/ou :
  • Renforcer le plaisir de vivre sans cigarette et :
  • Se projeter sans cigarette dans comme vous étiez non-fumeur. Vous êtes presque nouveau, presque neuf.

Contrairement à d’autres méthodes, l’hypnose ne se limite pas à traiter les symptômes. Elle s’attaque à la racine de la dépendance en amplifiant votre volonté intrinsèque d’arrêter de fumer. Enfin, outre que l’hypnose pour arrêter de fumer est statistiquement très efficace, elle est aussi une méthode rapide, car quelques séances suffisent, elle est aussi une technique sécurisante. Vous êtes dans un état de relaxation profonde, que tout le monde expérimente au quotidien et guidé par le professionnel vous mobilisez vos ressources internes, vos pensées et vos ressentis. Dans l’idéal, et c’est mon cas puisque je suis également psychologue, il est préférable que votre hypnothérapeute soit aussi un professionnel formé à la psychologie.

Comment se déroule une séance d’hypnose pour arrêter de fumer ?

Chaque séance est individuelle et adaptée à vos besoins et objectifs. Voici les étapes principales :

  • Entretien préliminaire : Cet entretien me permet de comprendre votre relation à la cigarette, mais aussi de mieux vous connaître, notamment quel est votre cadre de vie personnel ou professionnel, de comprendre les raisons qui vous font fumer, comment vous fumer et vos satisfactions ou vos dégoûts dans cette relation au tabac. Cette évaluation de votre dépendance de vos motivations de vos antécédents définira les « visualisations » que je vous demanderai de mettre en œuvre pendant la séance d’hypnose.
  • Induction hypnotique : mise en état de relaxation profonde.
  • Suggestions (visualisations) thérapeutiques : Par exemple : - Associer la cigarette à des sensations comme des nausées. - Valoriser votre capacité à vivre sans tabac. - Imaginer un avenir sain et sans fumée. Bien évidemment pendant la séance d’hypnothérapie ces visualisations seront adaptées à votre situation (les raisons et la façon dont vous fumer dans votre vie privée, votre entourage social ou professionnel, l’accentuation sur certaines sensations physiques ou émotions particulières, les raisons pour lesquelles vous souhaiter arrêter de fumer etc…).

Les avantages de l’hypnose pour l’arrêt du tabac

Les bénéfices de la technique par hypnose pour se sevrer du tabac :

  • Efficacité et rapidité : la plupart des patients sont susceptibles d’arrêter de fumer avec des séances d’hypnothérapies, il n’y a pas de « croyances particulières » pour réussir (être « suggestible » par exemple, y « croire ou pas » etc…). Après la séance vous arrêtez de fumer et votre sevrage les jours qui suivent, tout comme vos ressentis, seront plus faciles que vous ne le croyez.
  • L’hypnose est une approche naturelle : aucune utilisation de substituts nicotiniques, de cigarettes de substitutions ou de cigarettes électroniques. Votre inconscient fera le travail sans peine pour supprimer la cigarette de votre vie.
  • Accompagnement personnalisé : Toute la stratégie des séances et visualisations sont conçues par rapport à votre rapport au tabac et à notre entretien préliminaire.

Résultats et suivi : pour arrêter de fumer l’hypnose affiche des taux de réussite stupéfiants (si j’ose dire…) :

Mes statistiques personnelles en cabinet relatives à l’efficacité de l’hypnose pour arrêter la cigarette
  • 80% à la première ou seconde séance d’hypnose
  • 90% de mes patients sur près de 30 années de pratique de l’hypnose (et pour ceux sur lesquels j’ai des retours bien évidemment) n’ont pas repris la cigarette !

Contactez votre praticien d’hypnose à Paris ou Issy-les-Moulineaux Prenez rendez-vous. Libérez-vous du tabac et de la cigarette par l’hypnose. Je vous reçois à Paris ou à Issy-les-Moulineaux, et vous aiderez à reprendre le contrôle de votre vie.

  • Pour les séances en cabinet vous pouvez prendre directement sur Doctolib (bouton en bas à droite de cette page) en choisissant votre lieu de consultation.
  • Pour les séances à distance en visio (et téléphone) contactez-moi directement par téléphone ou e.mail (voir rubrique « A distance »).

Prendre rendez-vous en ligneDoctolib Doctolib